زائر‏ آهًليينَ فيكْ يآلغُلآً ننتظْر تفآعلكَ معآنـَآإ
 
الرئيسيةاليوميةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ليس من الصعب ان تضحي من اجل صديق .. ولكن من الصعب ان تجد الصديق الذي يستحق التضحية !!

شاطر | 
 

  فوائد التصفيق...!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miss_Rajah
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 50
* تاريخ تسجيلك * : 10/04/2012
* عملك * : طـــالــبـــه
* مزاجك * : رايــــــــقــــــــهه

مُساهمةموضوع: فوائد التصفيق...!!!    الجمعة مايو 11, 2012 9:58 pm





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

" صَفِّقُوا لِمُدَّة 30 دَقِيْقَة يَوْمِيّا ، كَي تَتَمَتَّعُوْا بِالْصِّحَّة وَالْعَافِيَة !"..

يالله تصفيق حاد


فَحَسْبَمَا يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاماالْمَاضِيَة ،


فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي
تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ،


حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.










سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي :-



أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي :
هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة!

وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.








ثَانِيا : الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي
مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.







ثَالِثا: الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ،
وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.







رَابِعا : الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد يَعْنِي اقْبِضُوْا الْيَدَيْن وَصَفَّقُوا عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع.
وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ،
خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.








خَامِسَا : الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع
وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.







سَادِسا : الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي
الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .









سَابِعا : الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وَصَفَّقُوا .
وَهَذِه الْطَّرِيْقَة تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
* kuen suk *
مديرة عامة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 187
* تاريخ ميلادك * : 16/12/1992
* تاريخ تسجيلك * : 04/04/2012
* عمرك * : 24
* عملك * : لا ازال طالبة
* مزاجك * : الحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق...!!!    السبت مايو 12, 2012 5:28 pm

مشكورة جدا ايدي راحت من التصفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mystar.forumarabia.com
miss_Rajah
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 50
* تاريخ تسجيلك * : 10/04/2012
* عملك * : طـــالــبـــه
* مزاجك * : رايــــــــقــــــــهه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق...!!!    السبت مايو 12, 2012 8:43 pm

العفو ياقلبي

هههههههههههههههههه نفسي حتى راحت فيها شويه خخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
* kuen suk *
مديرة عامة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 187
* تاريخ ميلادك * : 16/12/1992
* تاريخ تسجيلك * : 04/04/2012
* عمرك * : 24
* عملك * : لا ازال طالبة
* مزاجك * : الحمد لله تمام

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق...!!!    الأحد مايو 13, 2012 1:31 pm

فعلا قعدت اقرأ وحدة وحدة واصفق الى ان صارت ادية حمر اخخخخخخخخخ cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mystar.forumarabia.com
حورية كوريا
مصممة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 64
* تاريخ ميلادك * : 28/03/1996
* تاريخ تسجيلك * : 09/06/2012
* عمرك * : 21
* موقعك * : google
* عملك * : طالبة
* مزاجك * : متفائلة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق...!!!    الأحد يوليو 01, 2012 2:47 pm

ايه والله دائما تنطلي علي مثل هده الحيل انا ايضا على كل حال شكرا لك اختي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
miss_Rajah
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

* مساهماتك بالمنتدى * : 50
* تاريخ تسجيلك * : 10/04/2012
* عملك * : طـــالــبـــه
* مزاجك * : رايــــــــقــــــــهه

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التصفيق...!!!    الإثنين يوليو 23, 2012 2:03 am

العفو

منوره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التصفيق...!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Korea star  :: !» нosᴩιтαᴌ-
انتقل الى: